EMF* ET ELDOA**

*Étirements Myo-Fasciaux 

**Étirements Longitudinaux à Décoaptation Ostéo-Articulaire

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COURS DE GROUPE

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***CONTRE-INDICATIONS pour ce cours: grossesse, post-natal, cancer.

Ce que les gens en pensent...

"(…) Nous travaillons fort, mais dans la bonne humeur et pour notre plus grand bien. Marilou est d'un professionnalisme remarquable en sachant adapter les exercices à nos limitations physiques.

 

Un gros merci et elle devra m'endurer encore une autre session!

 

Guyanne

 

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"J'ai vraiment adoré mon cours de ELDOA, cela me fait le plus grand bien. (…)

Marilou est exceptionnelle, à l'écoute des élèves, très qualifiée et a un humour rafraichissant. Elle prend le temps de faire le tour de tout le monde pour nous aider et nous corriger. Génial!!

 

Marie-Christine Roy, 40 ans

Coordonnatrice chez Les Urbainculteurs

 

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"Ces séances d'exercices sont étonnantes par les positions que nous devons y prendre. Pour chacune, des efforts d'étirements ciblés permettent de décontracter des tensions tout le long de la colonne vertébrale. En plus de ces effets de relâchement, ce processus améliore tonus et maintien, tout en me redonnant du pouvoir sur ma qualité de vie.

 

Marie Johanne Vien

 

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"(…) Les positions proposées sont bien pensées, complexes, mais convenant à tous les niveaux.

Même si une faiblesse existe, il est toujours possible d'adapter les exercices afin de parvenir à un résultat souhaité.

 

Marco

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