SomaTraining
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Le SomaTraining est une méthodologie de l’entraînement basée sur les principes de l’ostéopathie et qui a été développée par le français Guy Voyer, D.O. Il s’applique autant à la performance sportive qu’à l’entraînement thérapeutique. Le SomaTrainer possède une formation rigoureuse et se distingue par une connaissance détaillée de l’anatomie relationnelle et de la biomécanique tenségritive soit l’équilibre des tensions du corps. Son champ d’expertise englobe les systèmes osseux, musculaire, nerveux, cardiovasculaire et respiratoire.
Les interventions du SomaTrainer se basent sur les particularités physiques de chacun et visent à développer la précision et l’efficacité dans l’exécution des mouvements.
Le SomaTrainer est un partenaire de choix pour un travail conjoint avec votre ostéopathe, chiropraticien, physiothérapeute et autre professionnel de la santé.
Crédit photo: Émilie Dumais
COURS DE GROUPE
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Le cours de SomaTraining est un entraînement complet pour maintenir ou améliorer la condition physique générale. Le niveau du cours est d'une intensité soutenu et s'adresse aux gens préalablement en bonne condition physique.
Les interventions du SomaTrainer se basent sur les particularités physiques de chacun et visent à développer la précision et l’efficacité dans l’exécution des mouvements.
Le cours commence par un court échauffement cardio-vasculaire et enchaîne avec de la mobilisation articulaire, du renforcement segmentaire, des exercices de proprioceptions, des étirements myo-fasciaux et des ELDOA*. C'est un entraînement complet pour maintenir ou améliorer la condition physique générale.
Le SomaTrainer est un partenaire de choix pour un travail conjoint avec votre ostéopathe, chiropraticien, physiothérapeute et autre professionnel de la santé.
*Étirements Longitudinaux à Décoaptation Ostéo-Articulaire
