Groupes de course chez INTERAXION

NOUVEAU - GROUPES DE COURSE

La clinique INTERAXION vous propose 2 différents groupes de course à pied qui auront lieu LES JEUDIS à partir du 9 MARS!

Groupe par intervalles (17h à 18h): permets d'améliorer votre vitesse et votre cardio! Pour s'y inscrire, vous devez être en mesure de courir 30 minutes de course en continue (sans arrêt, peu importe la vitesse)

Groupe en fractionné (12h à 12h45)

: permets de commencer sur de bonnes bases la course à pied ou de reprendre la course suite à une blessure.

L'inscription à ces groupe comprends:

• 12 semaines d'entraînements en groupe;

• supervision et correction de la technique de course par Évelyne Blouin, kinésiologue, très expérimentée dans l'analyse de la course à pied;

• un programme d'entraînement pour la course à pied;

• une tuque aux merveilleuses couleurs de la clinique;

• le partage du plaisir de courir!

• préparation adéquate en vu d'évènements de course à pied en début d'été/fin printemps.

Le point de rencontre sera à la clinique directement, dans le stationnement arrière de la bâtisse (740 Lebourgneuf)

Les coûts: 144$ +tx

VOUS POUVEZ VOUS Y INSCRIRE DÈS MAINTENANT EN TÉLÉPHONANT À LA RÉCEPTION: 418-621-9056.