NUTRITIONNISTE
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La nutrition au quotidien peut parfois devenir un casse-tête. Qu’on veuille perdre du poids, performer ou adopter de saines habitudes de vie, Catherine a pour objectif de vous simplifier la nutrition pour vous permettre de faire des choix éclairés et devenir rapidement autonome dans vos décisions au quotidien tout en ayant du plaisir à manger. Elle vous motivera par son dynamisme et vous aidera à atteindre vos objectifs à long terme.
NUTRITION SPORTIVE
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Performance et compétitions
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Alimentation avant, pendant et après l’entraînement
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Hydratation et électrolytes
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Gestion des substrat énergétiques : Glucides, protéines et lipides
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Alimentation au quotidien et vie active
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Enfants et adolescent pratiquant un sport d’équipe ou de compétition : éveil sur la saine alimentation
TROUBLE GASTRO-INTESTINAUX
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Intolérances, allergies
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Diarrhée du coureur
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Constipation
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Diarrhée
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Gaz, ballonnement
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Troubles indirects reliés à une autre condition : grossesse, douleurs chroniques et troubles musculo-squelettiques, etc.
GESTION DE POIDS
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Alimentation intuitive / Écoute des signaux corporel / Plan alimentaire
TARIFS
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Évaluation 1h30: 150 $
Rencontre suivi 1h: 105 $
