MARILOU CASTONGUAY

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Marilou a d’abord été danseuse contemporaine pendant une quinzaine d’années avant de se diriger dans le domaine de l’entraînement thérapeutique et de la performance sportive. Passionnée et pédagogue, elle se sert entre autres du Pilates, des méthodes somatiques et du SomaTraining, l’une des dernières découvertes en matière d’entraînement spécifique. Marilou enseigne également au volet professionnel de l’École de cirque de Québec et est conseillère au mouvement en danse et au théâtre.

FORMATIONS

 

2016

Programme national de certification des entraîneurs, niveau 1 - PNCE

2015-2016

Formation SomaTrainer (2e année en cours)

Institut de SomaTraining, Guy Voyer DO, Montréal

ŸRenforcement segmentaire et analytique 

Membres inférieurs 

Membres supérieurs 

Muscles abdominaux 

ŸSquat, posture et ligne de gravité 

ŸRenforcement et étirement du diaphragme 

ŸPériodisation et application clinique

2015

EMF et ELDOA

(Étirements Myo-Fasciaux / Étirements Longitudinaux à Décoaptation Ostéo-Articulaire) 

Académie Sutherland d’Ostépathie du Québec, Renaud Duguay-Lefebvre DO, Montréal 

 

2015

Préparation mentale et gestion du stress 

Rébecca Rémillard, MHK

2014

Prévention et suivi des commotions cérébrales 

Mathieu Coté, PHT

 

2013

Rééducation abdominale et périnéale 

Bernadette de Gasquet MD , Québec 

 

 

2012

Diplôme d'instructeur Pilates 

Ann Mc Millan Pilates, Anne David DO, Québec 

2012

Diplôme d'instructeur Pilates AMP, Québec

 

2004

Baccalauréat Danse / Interprétation, UQAM, Montréal

 

2004 à...

Plusieurs stages de danse et de biomécanique pour le mouvement dansé 

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Le SomaTraining est une méthodologie de l’entraînement qui s’applique à la performance sportive ainsi qu’à l’entraînement thérapeutique. La connaissance détaillée de l’anatomie relationnelle et de la biomécanique tenségritive ( l’équilibre des tensions du corps) permettent au SomaTrainer de considérer à la fois l’ensemble systémique du corps humain tout en centrant ses interventions sur des régions très précises. Le SomaTrainer est un partenaire de choix pour un travail conjoint avec votre ostéopathe, chiropraticien, physiothérapeute et autre professionnel de la santé.

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