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COLONNE CERVICALE

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1. Abdominaux   |   2. Membres inférieurs   |   3. Membres supérieurs   |   4. Bas du dos

 

5. Bassin   |   6. Colonne cervicale   |   7. Colone thoracique

6.1

RENTRER LE MENTON - AU MUR

Rentrer le menton en étant appuyé au mur – exercice de conscience posturale

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