BIO

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Carol-Ann est une professionnelle de la santé diplômée en kinésiologie et spécialisée en kinésithérapie de l’Université de Sherbrooke. Elle est passionnée par le bien-être sous toutes ses formes. Sa mission, en tant que Kinésiologue-Kinésithérapeute, Professeure de yoga , Professeure de Pilates et Facilitatrice en Respiration Consciente est d’inspirer les gens à vivre dans le bien-être, l’authenticité, l’amour de soi, la bienveillance et la présence, grâce au mouvement et à la pleine conscience, afin d’honorer notre vraie nature et se reconnecter à notre véritable Essence

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FORMATIONS

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2012

Baccalauréat en science de la Kinésiologie, profil santé et mieux-être

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2014

Diplôme de deuxième cycle universitaire en exercices thérapeutiques

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2015

Formation professionnelle en yoga Kripalu

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2016

Formation en taping neuroproprioceptif 

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2017

Formation en massage avec ventouses contemporaines

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2018-19

Formation en respiration consciente alchemy of breath et essence du souffle

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2018

Formation en yin yoga 

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2019

Formation en entraînement pré et post-natal niveau 1 

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2019

Formation en entraînement thérapeutique complémentaire pour les personnes atteintes de cancer 

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2019

Formation professionnelle Peak Pilates

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SERVICES OFFERTS

 

 

Kinésiologie-Kinésithérapie

 

La kinésiologie-kinésithérapie s’inscrit dans un cadre de traitement thérapeutique basé sur un principe de rééquilibre musculaire avec la participation active du sujet à son traitement. Après une observation clinique personnalisée comprenant des examens visuel, palpatoire et de mobilisation, le kinésiologue-kinésithérapeute pratiquera des

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• Soins de massage thérapeutique avec participation active du sujet

• Manœuvres de mobilisation douces respectant les amplitudes physiologiques

• Apprentissage d’exercices pour obtenir un équilibre musculo-squelettique assurant une meilleure posture

• Programme d’exercices personnalisés afin d’éviter les rechutes

• Suivi thérapeutique pour contrer la réapparition de malaises musculo-squelettiques

• Participera à un suivi multidisciplinaire en association avec les autres membres du domaine de la santé pour assurer une optimalisation des soins du patient

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Kinésiologie + entraînement privé

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Le kinésiologue est un professionnel de la santé spécialiste du mouvement humain. Il est possible de définir le kinésiologue comme étant le professionnel de la santé, spécialiste de l’activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance.

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Le kinésiologue est le professionnel de la santé qui pratique la kinésiologie. Le mot kinésiologie vient des mots kinési qui veut dire mouvement et de logie, qui signifie science. La kinésiologie est donc la science du mouvement.

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Le kinésiologue a pour mission d’optimiser la performance motrice et les déterminants de la condition physique d’une personne, qu’elle ait ou non une condition particulière, par le biais de l’activité physique. Le but recherché est l’autodétermination des clients à adopter un mode de vie physiquement actif sur une base régulière.

 

Le kinésiologue étudie le corps lors de la pratique d’activités physiques, de sport ou de loisir. Cette étude inclut les mouvements du corps humain, ses composants biologiques (anatomiques, physiologiques, neurologiques, biochimiques, biomécaniques) et sociaux (sociologie, histoire, psychologie). Le rapport entre les modalités de pratique d’activités physiques et la santé humaine globale est donc au cœur de l’intervention du kinésiologue.

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YOGA

(Privé et cours de groupe)

 

Le yoga signifie l’union du corps et de l’esprit. Il existe une multitude de types de yoga (Hatha, Vinyasa, Yin, Poweryoga, yoga restaurateur, yoga nidra, yoga kundalini, etc). En général, le but de cette pratique est d’unir le corps et l’esprit dans une pratique qui se veut être méditative, introspective et alliant l’endurance, la force et l'assouplissement du corps.

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Pilates

(Privé et cours de groupe)

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